FROSTIE's Blogg

Friskvårdskompaniet

Kategori: Träning och Hälsa

Idag tog jag ett stadigt tag om mitt gymkort på Friskvårdskompaniet.

Beställde dessutom en tid för en instruktion som kommer att vara på mån.
Känns bättre att få ett eget program man kan följa än att springa runt så där ostrukturerat som jag ofta gör om jag inte vet vad jag ska göra.

Idag började jag lite gång och löp som uppvärmning. Sen blev det mest armar och lite ben jag körde.

Ville inte köra ut mig totalt då jag FAKTISKT har rejäl träningsverk efter Barbie-workouten (!!!)

Kommentarer

  • Ida säger:

    Oj så flitig du är! Då ses vi säkert på gymmet :) kör du gruppträning också? Kan Rekomendera passet tabata, är bara 45min men sjukt jobbigt. Kram kusse Ida

    2012-01-17 | 20:14:40
    Bloggadress: http://lundmarklundberg.blogg.se/
  • FROSTIE säger:

    Åååh... va kul att du oxå är där :))

    Dock är du nog ljusår för mig i träningen så hårt som du kört så länge ;)



    Ska kolla in vad tabata är för något, ska dock ta det lugnt i början så jag inte får ont och måste ge mig :)

    Hoppas vi ses där! Kram kram

    2012-01-17 | 20:43:42
    Bloggadress: http://frostie.blogg.se/
  • www.kaffeutansocker.se säger:

    Bra jobbat!

    Är Friskvårdskompaniet ett eget gym eller fransiche? aldrig hört talas om det...

    2012-01-18 | 12:02:55
    Bloggadress: http://www.kaffeutansocker.se
  • FROSTIE säger:

    Tack :)

    Ja det är ett jättefint gym med både pass och alla de träningsmaskiner man kan tänkas behöva!

    2012-01-18 | 20:12:43
    Bloggadress: http://frostie.blogg.se/
Kommentera inlägget här: